В старшем возрасте происходит нарушение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, ухудшение зрения и слуха, снижение мыслительной активности, изменение структуры костей и суставов. Однако, благодаря правильному питанию и регулярной физической активности, можно продлить молодость и сохранить здоровье дольше.