Shaxsning ichki regulyatsiyasi psixologiya va fiziologiya sohalarida muhim rol o'ynaydi. Bu shaxsning o'z xatti-harakatlari va emotsiyalarini nazorat qilish qobiliyatini ifodalaydi. Tadqiqotlarga ko'ra, kuchli ichki regulyatsiya qobiliyatiga ega odamlar stressli vaziyatlarga yanada moslashuvchan javob beradi