Diqqat tushunchasi insonning muayyan narsaga yoki vazifaga ongli ravishda eʼtibor qaratish qobiliyatidir. Diqqatning asosiy xususiyatlari kirish, chidamlilik va taqsimlanishdir. Diqqatni shakllantirish va rivojlantirishda treninglar, mindfulness mashqlari hamda elektron qurilmalardan foydalanishni kamaytirish tavsiya etiladi