Nizo va stress odatda insonlarning ruhiy va jismoniy salomatligiga ta'sir qilayotgan holatlar sifatida qaraladi. Nizolar qarama-qarshi tomonlar o'rtasidagi ziddiyatlardan kelib chiqadi, masalan, oilaviy yoki ish munosabatlarida. Stress esa organizmning tashqi bosimlarga reaksiyasi bo'lib, uzoq vaqt davom etganda qator kasalliklarga olib kelishi mumkin