Спорт–миллатнинг, бутун халқнинг сиёсати. Хеч кимдан кам бўлмаган авлодни вояга етказиш мақсадида бошлаган ҳайрли ишимиз ўз мевасини беради. Соғлом турмуш тарзи – инсон саломатлигини яхшилаш ва муҳофазақилишгақаратилган фаолҳаракатдир. Жисмоний маданият ва спорт ёшларда кўпгина фазилатлар, шу жумладан уларнинг жисмоний бақувват бўлиши, организмнинг заҳира кучлари, иш қобилиятининг ҳамда организмнинг кўпгина касалликларига нисбатан қаршилик кучининг ошишига ёрдам беради.