Asosiy gimnastikada quyidagi mashqlar qo’llaniladi: saf, saflanish, qayta saflanish, tartib bilan bajariladigan, umumiy rivojlantiruvchi, erkin, amaliy mashqlar, asbobda bajariladigan mashqlar, tayanib sakrash, oddiy akrobatik mashqlar, badiiy gimnastika mashqlari va harakatli o’yinlar