Ruhiy holat — bu inson hayotiy faoliyatining mumkin bo'lgan usullari dan biri hisoblanib, ufiziologik daraja dama'lum eneriya xususiyatlarini bilan, psixologik darajada esa atrofdagi dunyonio'ziga xosidroketishni ta'minlaydigan psixologik filtrlar tizimi bilan ajralib turadi.