Sport mashg'ulotlarini samarali tashkil etishda tayyorgarlik mikrosikllari muhim o'rin egallaydi. Mikrosikl sportchining jismoniy, texnik, taktik va psixologik tayyorgarligini bosqichma-bosqich rivojlantirishga xizmat qiladi. Zamonaviy sport tizimida mashg'ulot yuklamalarini to'g'ri rejalashtirish yuqori natijalarga erishishning asosiy omillaridan biridir